10 pontos első benyomás teszt

2013. 05. 21., Kedd

Amikor először találkozol valakivel, egy szempillantás alatt felmér: három (3!) másodperc alatt lefut egy gyors szkennelés, hozzá egy kis intuíció, s máris eldöntetett, szimpatikus vagy-e neki vagy sem, netán közömbös? S ami még izgalmasabb: az első, meghatározó benyomást szinte lehetetlen kitörölni, visszafordítani vagy meg nem történtté tenni, és az egész későbbi kapcsolat alaphangját ez adja.

 
1. Általában mosolyogsz, amikor találkozol valakivel?

C) Csak mikor boldog vagyok; egyébként minek?

A) Természetesen, mindig!

D) Nem túl gyakran.

B) Legtöbbször.


2. Amikor először találkozol egy ismeretlennel, mik az első gondolataid?

B) Feszült izgalom. Mindent megteszek, hogy a lehető legjobb benyomást nyújtsam.

A) Boldog várakozás: biztos vagyok benne, hogy jó tapasztalat lesz, függetlenül attól, hogy később komolyabb kapcsolat válik-e belőle, vagy sem

C) Bizonytalanság - vajon ez az ember szimpatikusnak fog találni?

D) Félelem: ez az ember nem fog szeretni engem.

 
3. Gyakran vagy nyugtalan az első találkozáskor?

D) Mindig.

A) Szinte soha.

B) Néha.

C) Elég sokszor...


4. Milyen a testtartásod, amikor találkozol valakivel?

A) Egyenesen és nyugodtan állok, nyitottan, az állam vízszintes

D) Karjaim összefonva, fejem enyhén leszegve, vállaim befordulva

C) A mellkasom, arcom kissé elfordul az illetőtől, állam leengedve

B) Nyitottan, egyenesen állok, de kissé feszülten, az állam lent


5. Amikor egy összejövetelre készülsz, ahol zömében ismeretlenekkel találkozol majd, mi jár a fejedben?

B) Talán találkozom majd néhány kedves emberrel, mindent megteszek, hogy az előnyös oldalamról ismerjenek meg...

D) Attól tartok, kellemetlenül fogom érezni magam  senki sem fog szimpatikusnak találni, vagy untatni fogom őket.

A) Nagyszerűen fogom érezni magam, és mennyi új embert ismerek meg! Néhányukkal akár jó kapcsolatba is kerülhetek.

C) Hát...nem vagyok biztos benne, hogy bárki olyannal találkozom, akinek élvezném a társaságát, vagy ő az enyémet.

 
6. Új társasági helyzetekben eszedbe szokott jutni, hogy miért is jó veled találkozni (...barátkozni, üzletet kötni)?

A) Persze!

B) Néha - főleg ha ideges vagyok, ilyesmiket mondogatok magamnak

D) Soha! Ha valamire, akkor épp az ellenkezőjére gondolok...

C) Ritkán, ha egy barát vagy ismerős buzdít rá

 
7. Milyen társalgó vagy?

C) Hát...nehezemre esik túllépni a csevegésen, inkább vicces történetekkel leplezem a feszültségemet.

A) Jól tudok kérdezni, ettől a beszélgetőpartnereim különlegesnek érzik magukat

B) Egészen jó: nem esik nehezemre a beszélgetés, és mindig tudok jókat kérdezni.

D) Sokszor érzem magam "kukán", olyankor meg se tudok szólalni.

 
8. Hogyan tudsz másokkal szemkontaktust kialakítani, ill. tartani?

D) Szinte soha, eléggé félénk vagyok...

A) Könnyedén  természetesnek érzem.

C) Bizonytalanul, nem vagyok ebben nagyon jó...

B) Néha emlékeztetnem kell rá magam, de elég jól.

 
9. Milyen hallgatóság vagy a másik számára?

B) Őszintén érdeklődöm mások iránt; jó

C) Figyelek az adásbefogadás egyensúlyára, egész jó

D) Be nem áll a szám, "le sem lehet lőni!"

A) Kitűnő! Érdekelnek az emberek, és azt is tudom, ha odafigyelek rájuk és meghallgatom őket, ettől különlegesnek érzik magukat

 
10. Mit teszel, amikor érzékeled, hogy a partnered lassan befejezné a beszélgetést?

B) "Nem baj! Nem kell, hogy mindenki szimpatikusnak találjon!"

C) Azon gondolkodom, mit mondhattam volna másként...

D) "Valami biztosan nincs rendben velem!"

A) Udvariasan elköszönök, jelezve, hogy örülök az ismeretségnek, és keresek mást, akivel beszélhetek.

 

Értékelés:


Minden "A" jelű válaszért számolj 10 pontot, a "B"jelűekért 7 pontot, a "C" jelűekért 5 pontot, a "D"-kért pedig 2 pontot.

 

20-50 pont:
Valószínűleg komoly önbizalomhiánnyal küzdesz; ezt pedig sajnos gyakran átsugárzod a veled találkozó emberekre is... Ez nem jelenti azt, hogy nem fognak szimpatikusnak találni, de "valami miatt" zavarban érezhetik magukat a társaságodban, és ez, ha rejtetten is, de kellemetlenül érintheti őket. Ez nem könnyíti meg a további kapcsolat kialakulását, így sokszor érezheted úgy, hogy nem tudsz kibontakozni és igazán vonzó hatást gyakorolni másokra.
Ha szeretnél jobb benyomást kelteni már az első alkalommal, fontos, hogy tisztában legyél a saját értékeiddel, tulajdonságaiddal, és hogy tudatosítsd magadban: egyedi és megismételhetetlen vagy, aki tud másoknak adni, és képes mástól elfogadni is!
Ha ügyelsz az önmagaddal kapcsolatos gondolataidra és a testbeszédedre, már nagy lépést tettél a siker felé.

 

51-80 pont:
Általában jó benyomást teszel másokra, de talán nem olyan látványosat, mint lehetne. Mindannyian emberek vagyunk, és lehetnek bizonytalanságaink, ezt érdemes elfogadni. Viszont az még fontosabb, hogy emlékeztessük magunkat a nagyszerű tulajdonságainkra, tartsuk észben a múltbeli sikereinket, azokat a pillanatokat, amikor elfogadottnak, egy csoport tagjának éreztük magunkat – ezek segítenek átlendülni a kezdeti bizonytalanságokon. Bárki megtanulhatja, hogyan tegyen jobb benyomást másokra, de ennek alapja minden esetben az egészséges önértékelés. Fedezd hát fel magadban mindazt a pozitívumot, amit te és mások értékesnek találhatnak; némi odafigyeléssel és gyakorlással pedig hosszabb távú és jobb kapcsolatokat fogsz tudni építeni!


 

81-100 pont:
Gratulálok! Az esetek túlnyomó többségében képes vagy az emberekre  jó benyomást tenni, aminek nagy hasznát veszed mind a magánjellegű, mind az üzleti kapcsolataidban. Érdemes azonban folyamatosan fejlesztened a jó alapokat, hogy az egyébként kiváló kapcsolatkialakítási és -fenntartási képességeid mások szolgálatába áttíthasd. Képes vagy arra, hogy  megtanítsd, finoman rávezess másokat, hogyan érezzék magukat kényelemben, magabiztosabban és sokkal inkább "önmaguknak", amikor a társaságodban vannak. Ettől persze még szimpatikusabbá válhatsz a szemükben, de ügyelj arra, hogy sose légy tolakodó!

 

Első benyomás -MyWay Coaching

 

 

 

 

 

 

 

Fm67 - - 2013. Máj. 22. 00:07:00

82!:-) tök jó volt ez a blog és a teszt! Gratula!

 

Kriszta - http://mywaycoaching.hu/ - 2013. Máj. 22. 08:02:00

@ Fm67:Köszönöm! :-)
A teszthez kapcsolódó cikk itt található:
http://www.mywaycoaching.hu/2013/05/elso-benyomas-kit-lat-aki-veled-talalkozik/

 

Ági - - 2013. Máj. 22. 17:12:00

Hmm. A szokásos konklúzió: ÖNBIZALOM! :-) Köszönöm, hogy innen is megerősítést kaptam erre. Ági

    1 / 1    

« Vissza az előző oldalra

"Hogyan lehetne olyan életem,
amilyet igazán szeretnék?"

 

Most közelebb kerülhetsz a saját, legbelsőbb válaszodhoz!

Tedd meg most az első lépést - KATT IDE:

 

Kitöltöm a tesztet!

 

toltsd_ki_a_tesztet.png