"Hú, ez már nem fér bele az idén..." – vagy mégis?Azt akármelyik tanácsadó guru megmondhatja neked, hogy a dolgok alfája és omegája: a célkitűzés és tervezés. De hogy konkrétan mi van akkor, amikor "a helyzet fokozódik", és már csak 9 hét van hátra az évből?! Képzeld el, hogy mindenki más pánikol, TE azonban pontosan tudod, hogy mit tegyél! Ehhez hoztam neked most 7+1 lézerpontos coaching kérdést.
Ha sínen vagy a 2014-re kitűzött céljaiddal, terveiddel, örülj neki, gratulálok! De ha lemaradtál, mert vagy túltervezted magad, vagy közbeszólt az élet, az se tragédia.
"Shit happens", ahogy az angol mondja. MINDIG beüt valami. Ám ezt a valamit akár a hasznodra is fordíthatod... Eminem szerint: "Ha nem lennének drámák és gondok az életemben, a dalaim mind merő egy unalom lenne". Valahogy így vagyok ezzel én is, és bevallom, nekem sem árt egy kis újratervezés az év végi hajrá előtt!
Hol állsz most?
Gondoltam, neked is segít, ha újra ránézel az idei évre eltervezett céljaidra, mert ez az őszi időszak (hosszú hétvége, a szerencséseknek őszi szünet...) különösen alkalmas a gyors újratervezésre. Hisz most még utolérheted magad, vagy éppenséggel átrendezheted a fejedben, mi az, ami neked igazán fontos, amit mindenképpen megvalósítanál még az idén.
Egy gondolatot gyorsan "kivilágítok", még itt az elején:
A céljaid azért vannak, hogy motiváljanak, nem pedig azért, hogy büntesd vagy bántsd magad miattuk (hogy "még mindig nem jött össze"), mert akkor éppenséggel visszahúznak. Ami a hasznodra válik, az nem a frusztráció begyűjtése, hanem a célok és eredmények vonzó, inspiráló, "vágykeltő és vágyfokozó" hatása! Ezért, mint egy vérbeli szörfös, ezt a hullámot lovagold meg – és fogj hozzá itt és most, mert ennél alkalmasabb idő úgysem lesz rá. Nem igaz?
"Ha túlzottan sok időt töltesz agyalásal, a végén sose fogsz hozzá."
#1. Első lépés:Mielőtt bármihez fognál, vedd számba, mi az, amit eddig elértél az idén, és állj meg egy percre ünnepelni!
Igen, ihatsz, de csak egy kortyot :-), hogy utána annál nagyobb kedvvel menj tovább! Ez az a lépés, amit a legtöbben, akik folyton csak hajszolják magukat, kihagynak. Hiba.
Amint fogsz egy listát, és egyszerűen csak leírod mindazt, ami az eszedbe jut, kellemesen meglepődsz majd azon, hogy mi mindent végeztél az idén! Plusz, ha egy pillanatra megengeded magadnak az elégedettség, öröm érzését, sokkal motiváltabban nézhetsz a maradék feladataid elé.
#TIPP: hagyj helyet a lapon, és térj vissza egy-kért nap múlva, hogy friss szemmel ránézve kiegészíthesd a listád!
#2. Második lépés: 7+1 kérdés, ami segít az újratervezésben!
Tehát, ha te olyan ügyes voltál, hogy sínen vagy a terveiddel, a) gratulálok! b) nyisd ki a naptáradad, plusz fogj egy papírt, és (lehetőleg írásban) gondold át szép sorban:
Ha úgy látod, hogy a céljaid kezdenek elúszni, elő a naptárral, papírral, és te ezeket a kérdéseket vedd sorra:
BÓNUSZ kérdés: "Ha lenne EGY olyan dolog, amit ha NEM érnék el az év végéig, azzal nagy csalódást okoznék magamnak, mi lenne az?"
Amint őszintén megválaszoltad magadnak a fenti kérdéseket, máris meglátod, mit kell tenned, hogy 9 hét múlva örömmel és sikeresen zárhasd le az évedet.
...ja, és még egy leges-legutolsó kérdés, ami talán a legfontosabb:
"Ha egyetlen célravivő dolog lenne, amit már most megtennél, mi lenne az?" (Megteszed? MOST?)
Jó nyomozást, hasznos felkészülést! A sikeres és boldog életed szolgálatában, baráti üdvözlettel:  személyfejlesztő edző, Certified Personal & Team Coach P.S.: Ha te még nem iratkoztál fel a MyWay blogértesítő/hírlevélre, ITT teheted meg. 2. Ha tetszett a bejegyzés, ajánld másnak is – nagyon köszönöm!
Neked is van gondolatod a témához? Ne tartsd meg magadnak: oszd meg velünk itt mindjárt, pár centivel lentebb! 
|
"Hogyan lehetne olyan életem,
|
