Kör, négyzet, háromszög: rajzos önismereti játék

2012. 12. 04., Kedd

Fel­pör­gött az év végi hajrá! Belép­tünk a decem­berbe, leesett az első hó, este már jön a MIKULÁS, és… gon­dol­tad volna, hogy már csak 13 mun­ka­nap van Kará­cso­nyig?! Bizony, bele kell húz­nunk, ha sze­ret­nénk végezni a dol­ga­ink­kal, hogy nyu­godt szív­vel adhas­suk át...

Felpörgött az év végi hajrá! Beléptünk a decemberbe, leesett az első hó, este már jön a

MIKULÁS,


és... gondoltad volna, hogy  már csak 13 munkanap van Karácsonyig?!


Bizony, bele kell húznunk, ha szeretnénk végezni a dolgainkkal, hogy nyugodt szívvel adhassuk át magunkat az Ünnepnek és a jól megérdemelt pihenésnek.

Ám, ha már kezd egy kicsit eleged lenni ebből a "nagy belehúzásból", engedd az agyadat egy kicsit szabadon játszani! Hidd el, hálás lesz a cseppnyi kikapcsolódásért: felfrissülve, megújult kedvvel és figyelemmel térsz  vissza a feladataidhoz!  :-)

EZÉRT...



...a MyWay Mikulása a puttonyában most egy kis rajzos önismereti játékot hozott neked, a blogból már ismerős japán Isamu Saito pszi­cho­ló­gus pro­fesszor közreműködésével!

    • MI KELL HOZZÁ?
      Szükséged lesz egy darab papírra, ceruzára (- megvan?) éééés: indulunk!


(Ne fel­edd: ez csak egy játék, azaz: eluta­sít­ha­tod a követ­kez­te­tést, ha kép­te­le­nül hang­zik, de ha kicsit job­ban mögé nézel, akár tanít­hat is vala­mit rólad… érdekel?)

KÖR, NÉGYZET, HÁROMSZÖG


"Bármely síkbeli rajz, alakzat megadható pontokkal, illetve szakaszokkal."
Egyesekben talán nosztalgikus középiskolai emlékeket idézhet fel ez a mondat, másrészt az idilli alsós rajzórák is eszünkbe juthatnak, ahol házikót rajzoltunk négyzetből és háromszögből, mosolygó arcot körből, két pontból és szájat hozzá, egy kis görbe vonalból... :-)
Ebben a játékos tesztben ugyanerre a naiv, gyermeki látásmódra és  alkotóérzékre lesz szükséged!

    • Fogd a papírt és ceruzát! Egy darab kör, és tetszőleges számú négyzet, valamint háromszög felhasználásával készíts szabadon egy rajzot!




(FIGYELEM! Ne kapkodd el, alkoss nyugodtan -- és csak a rajzod elkészülte után olvass tovább !)

"A kör, négyzet, háromszög" megfejtése


Nos, nézzük, milyen mű állt össze az absztrakt formákból?

Megfelelne a hűtő díszéül?

    • A rajzod valódi értelmét a három alapformában kell keresni.
      Ebben a feladatban a háromszögek a munkát és tanulást,
      a négyzetek a társadalmat és annak szabályait jelentik,
      az egyedüli kör pedig téged magadat.

 

    • Ha a többi ábrához képest kifejezetten nagy kört rajzoltál, hasonlóan nagy az önérzeted is. Ez kiváló önértékeléshez vezethet, de egyesekben helytelen énképet alakíthat ki -- a "világ közepének" érzik magukat.

 

    • Ha a köröd nagyon kicsi, jelentéktelennek érezheted magad, vagy hogy eltörpülsz a téged körülvevő világban. Ne hagyd, hogy az a sok négyzet és háromszög összecsapjon a fejed felett: ugyanúgy pontokból vétettek, mint te magad!

 

    • A felhasznált háromszögek száma és mérete a munkabeli felelősségeket jelképezi.

 

    • A nagy háromszögek azt jelentik, hogy fontosnak érzed a munkád, és elégedettséggel tölt el; a sok háromszög pedig azt, hogy egyszerre több projekten, több szálon is dolgozol.

 

    • Ha túl sok háromszöged van, jobb, ha még azelőtt leraksz némi terhet a válladról, mielőtt összeroppannál alatta.

 

    • A rajzodon szereplő négyzetek a társadalmi élettel és a többi emberrel kapcsolatos érzéseidre világítanak rá.

 

    • Ha nagyon nagy négyzeteket rajzoltál: a megfelelés vagy beilleszkedés kényszerét érezheted magadon. Ha sok négyzet van a lapodon: vagy elveszettnek érzed magad, a tömegben, vagy úgy érzed, túl sok szabály köt.

 

    • Ha a rajzodon szereplő alakzatok összeérnek, átlapolódnak, vagy közös oldalaik vannak, az életed ezen területeit összhangban és egyensúlyban látod.

 

    • Ha a formák elszigeteltenhelyezkednek el, azt mutathatja, hogy az életedben is feladatod, hogy nagyobb összhangot teremts a részterületek között.



Hű! Érdekes volt, igaz?
Mi itt a MyWay Coachingnál többen is megcsináltuk ezt a kis rajzos tesztet, és felettébb izgalmas eredmények jöttek ki... :-) Kész  önismereti mini-kurzus!

    • Neked mit mond a saját rajzod ezen a speciális  "szemüvegen" keresztül ?

 

    • Mi az, ami meglepett, vagy különösen elgondolkodtatott az eredményben?

 

    • Kipróbálhatod a feladatot az ismerőseiddel is! :-)



Jó szórakozást, friss meglátásokat és még sok-sok Mikulás-meglepetést kívánok!

 


A sike­res és boldog életed szol­gá­la­tá­ban,


baráti üdvöz­let­tel:



sze­mély­fej­lesztő edző,
Cer­ti­fied Per­sonal & Team Coach


P.S.: Ha te még nem irat­koz­tál fel a MyWay blogértesítő/hírlevélre, ITT teheted meg.


2. Ha tet­szett a bejegy­zés, ajánld másnak is  nagyon köszönöm!

  • Ugye te már köve­ted a MyWay Coa­ching-ot  a Face­book-on is?
    Ha eddig még nem tet­ted volna, és sze­ret­nél naponta friss híreket, gon­do­la­to­kat, ins­pi­rá­ciót, katt ide és láj­kold az oldalt!

Neked is van gon­do­la­tod a témá­hoz?
Ne tartsd meg magad­nak: oszd meg velünk itt mind­járt, pár cen­ti­vel len­tebb! :-)

 

 

 

 

 

Dr. Janáky Réka - - 2012. Dec. 05. 12:08:00

Érdekes: mindig azt gondoltam, hogy önbizalomhiányban szenvedek, de most akkorára sikerült a Napocska (két ponttal és mosollyal :), hogy félek, elbíztam magam.

 

Ági - - 2012. Dec. 05. 17:18:00

Ez aranyos!
Köszönöm, Kriszta, jól szórakoztam, bár nem is olyan vicces...
Tényleg több projekten dolgozom egyszerre, egy kicsit össze kell ráznom az életemet a helyére. A rajzból jól látszik, hogy most kicsit szét vagyunk esve. Nem hiszem, hogy nagy a gond, ha most rendbe teszem. Mivel ez a játék is szembesített vele, így gyorsan a tettek mezejére lépek.

Érdekes, hogy ezek az ösztön alapján működő tesztek időnként milyen jó tükröt tartanak az ember elé! Ha legalább átgondoljuk, hogy tényleg van gond, vagy nincs!

Kedves Mikulás, köszönöm az ajándékod!! :-)

Ági

 

Kriszta - http://mywaycoaching.hu/ - 2012. Dec. 06. 13:46:00

@ Ági:Nagyon szívesen, örülök, hogy találtál benne fantáziát!
A jó gyerek mindig kap ajándékot!
Mikulás :-)

 

Kriszta - http://mywaycoaching.hu/ - 2012. Dec. 06. 13:51:00

@ Dr. Janáky Réka:Miből gondolod, hogy elbíztad volna magad? :-) Mihez képest?
Van ennek valami kézzel fogható jele?
Vagy csak félsz hogy mi van, ha esetleg...?
Mi az a legrosszabb, ami történhet, ha esetleg elbízod magad? Mi lehet az oka, hogy ennyire tartasz még a gondolattól is?

No, ezek a kérdések jutottak nagy hirtelen itt az eszembe...persze bőven elég, ha magadban, magadnak megválaszolod őket, hátha egy picivel bentebb leszel!
Szerettettel üdvözöllek:
Kriszta

 

Husz János Puszita - - 2012. Dec. 07. 22:11:00

Sziasztok, szia Krisztina!

Hogy kezdjem, szóval új vagyok itt, a midlife crisis-ről szóló írásod hozott ide. Szeretnék kérdezni valamit.

A praxisod során találkoztál olyan vezetővel, aki kiszállt a negyvenes évei közepén a munkájából azért, hogy kevesebb felelősséggel, kisebb státuszban, kevesebb pénzért új életet kezdjen, és nem bánta meg?

 

KV - - 2012. Dec. 08. 20:57:00

Az enyém konkrét rajz lett, bal oldalt fenyőfák elég sok háromszögből, a törzsük négyzet, jobb oldalt egy házikó 1 nagy négyszög, pici négyszög az ablaknak és ajtónak. Felette van a kör ami napot jelképezné nem túl nagy a kép arányait nézve. Mi jelenthet? Köszönöm. :)

 

Kriszta - http://mywaycoaching.hu/ - 2012. Dec. 08. 21:48:00

@ Husz János Puszita:Szia, János!
Nem kell feltétlenül kiszállni (bár olyan is akad szép számmal), és gyökeresen hátat fordítani az addigi életünknek ahhoz, hogy a második félidő az anyagi és munkahelyi sikerek mellett boldog és kiteljesedett is lehessen.
Sok esetben elég lehet az is, ha megkeressük, mi az, ami a legjobban hiányzik, ami örömforrás lehet a mindennapokban (akár egy újra felfedezett hobbi, több minőségi idő a családdal-barátokkal, valami célzott lépés az egészség érdekében), s így néhány konkrét, kisebb lépés megtételével is boldogabbá, teljesebbé tehető az élet.
Azt hiszem, abban megegyezhetünk, hogy a boldogság nem egyenlő sem a sok, sem a kevés pénzzel.
A pénz EGY eszköz, de már a Beatles is megénekelte a Cant buy me love-ban, hogy pénzen nem vehetünk magunknak szeretetet. És igen, mindenki maga dönti el, hogy nála mi a fontossági sorrend, és sok negyvenes vezető már megteheti, hogy a pénz hajszolása mellett arra is odafigyeljen, mi teszi őt igazán boldoggá. A lényeg: tegyük fel ezt a kérdést, döntsünk felelősen, és éljünk a saját értékeink mentén. Remélem, ez válasz volt a kérdésedre! :-)

A fő csapásirányok megállapításához mindenkinek ajánlom a MyWay Életkerék-tesztet, itt:http://www.mywaycoaching.hu/eletkerek/
Üdvözlettel:
Kriszta

 

Kriszta - http://mywaycoaching.hu/ - 2012. Dec. 08. 22:00:00

@ KV:Ez egy olyan játék, amiben megláthatod, milyen arányban szerepel nálad a munka (háromszögek), emberi-társadalmi kapcsolatok (négyzetek) ill. Te magad a rajzod jelképezte világodban. Merj bátran hagyatkozni a fantáziádra, a megérzéseidre, az intuíciódra -- Amit Neked mond ez az egész, éppen azt jelenti! :-)
Szeretettel üdvözöllek:
Kriszta

 

Husz János Puszita - - 2012. Dec. 10. 19:17:00

Köszönöm Kriszta a választ.
.
Tudok valamennyit a kognitív viselkedésterápiás módszerekről, de konkrétan, találkoztál ilyen esettel?
.
Burnout-ból ki lehet jönni munkahelyváltás nélkül, ha szabadságra vagy betegállományra esély nincs?

    1 / 1    

« Vissza az előző oldalra

"Hogyan lehetne olyan életem,
amilyet igazán szeretnék?"

 

Most közelebb kerülhetsz a saját, legbelsőbb válaszodhoz!

Tedd meg most az első lépést - KATT IDE:

 

Kitöltöm a tesztet!

 

toltsd_ki_a_tesztet.png